Mungkin bicara soal diet ini identik dengan para wanita, namun kenyataannya tidak hanya wanita pria juga cukup banyak yang melakukan diet, jadi artikel kali ini saya berikan khusus untuk kalian semua para wanita dan pria.
Untuk ingin mendapatkan tubuh yang ideal yang seperti kita harapkan memang beberapa proses harus kita jalani, jadi tidak dengan mudah atau instan kita akan mendapatkan tubuh ideal seperti yang diharapakan, butuh proses yang tidak mudah pastinya.
Beberapa hal yang harus kalian hindari ketika diet cukup banyak sekali, tidak heran banyak sekali yang gagal dalam program diet salah satu nya menghindari makanan-makanan yang membuat gemuk.
Jadi berhati-hati lah dalam hal mengkonsumsi makanan jika tidak ingin gemuk, dan berikut ini Makanan Yang Tidak Bikin Gemuk :
1. Sayuran
2. Biji-bijian
3. Buah-buahan
4. Kacang-kacangan
5. Yogurt
Makanan diatas cukup disarankan jika kalian tidak ingin badan kalian gemuk dengan makanan yang lain, jadi bagi kalian yang sedang ikut program diet atau tidak ingin gemuk makanlah makanan diatas biyar proses kedepannya seperti yang di inginkan.
